皮肤美白的较好方法一般有激光治疗、中医治疗、饮食调整等。
1、激光疗法:利用激光束直接作用于皮肤,可以淡化黑色素,美白肌肤。不同的激光作用原理不同,不同的黑斑发病机制也不同,要选择正规的医疗机构和合适的激光治疗方法。
2、中医治疗:可以在中医的指导下选择有美白效果的中药,调成糊状敷在脸上,达到美白的效果。但皮肤敏感的人需要注意的是,中药也有可能引起过敏,所以一旦涂抹后出现不适,一定要立即停止涂抹药物,及时处理面部不适。
3、饮食调整:可以多吃含维生素C、E的食物,如新鲜蔬菜、水果等。口服维生素需要在医生的指导下进行。不建议为了追求效果而自行服用大剂量维生素,容易出现维生素过量引起的不良反应。注意日常防晒,紫外线会让皮肤晒黑,还会加速皮肤老化。防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害,防止色素沉着。
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