问题分析：患者您好，治疗失眠是一件非常重要的事情，如果出现失眠的症状不去治疗，那么很容易导致病情恶化从而引发精神性疾病的发生。
对于您提到的GR-HP脑源神经基因修复技术是可以治疗失眠的，并且受到了很多患者的好评。但是在生活中失眠也许要您自己的护理工作。
意见建议：您可以在每天睡觉之前喝点牛奶来提高睡眠的质量，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。
睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
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