每个人都有这个经验，就是睡觉睡得好好的，突然感觉自己抽搐了一下。往往因为这个抽搐，自己就醒了。那么睡觉时突然抖一下的原因是什么呢?很多人担心睡觉时抽搐是一种病，是这样的吗?下面小编就来和大家谈论下睡觉时突然抽搐一下的问题。
有些人觉得这种情况是在暗示着什么，其实这是心理作用。因为心理太在意这一个举动，而产生的联想。
有些朋友还会再抽搐的时候伴随着“从楼梯或是悬崖上摔落”的梦，会因此突然惊醒。
有人对此解释是，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。
现在有医生给出了科学解释：年长者出现抽动可能与相关病史、用药有关;
年轻人则可能因水分摄取不足，夜间身体电解质不平衡有关。
据台湾媒体报道，神经内科医师林志明指出，就生理上的机制而言，四肢受到大脑皮层控制，当进入睡眠时，大脑皮层抑制四肢运动，这时肌肉神经出现自发运动，加上睡眠时人体血液循环慢，这时小幅运动的表现就更明显。
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