问题分析：您好，坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。
意见建议：解的办法需要避免负重的体力活动，睡硬板床，牵拉有一定效果，较好的办法可以是相应的神经根封闭治疗，有条件可以做髓核摘除术
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