对于什么叫虚脱这个问题要引起重视，有的病人突然表现恶心，头晕，面色苍白，呼吸表浅，全身出冷汗，肌肉松弛，周身无力，往往突然瘫倒在地，有的伴有意识不清，这就是虚脱的表现。在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”也是虚脱。
当有大量吐泻，失血和某些不幸因素的强弱刺激等，都会导致心脏和血管的急性功能障碍而引起，常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。少吃冰冷辛辣食物。
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