1.准备食材：红豆，薏米，红糖银耳，花生大枣。
2.薏米和红豆还有花生是最难煮的，提前侵泡2个小时。
3.银耳和红枣分别侵泡。中间换两次水。
4.红豆和薏米还有花生倒入电饭煲开启煮饭键，煮大约1小时。
5.豆类已经煮裂开，这个时候放入大枣和银耳，在开启煮饭键煮30分钟，到汤汁浓稠即可断电。
6.汤汁浓稠后加入红糖调味，盖上锅盖焖一会红糖溶化即可食用。
7.简单美味的美容粥，慢慢享用吧！水果最好生吃，避免破坏营养成分。
标签：养颜,美容
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