当下很多男性朋友都会得肾虚，事实上，正是由于男性朋友平时生活和工作压力较大，再加上社会环境，以及自身的不良生活习惯和其他的因素，肾虚已经成为当今男性健康的一大杀手。那么，为了能够及早的预防和治疗男性肾虚，就应该了解它有哪些症状。
1、肾虚的症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退。
2、肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不好、情绪常常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。
3、肾虚的症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
4、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。
女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
5、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发百分、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
男性肾虚可以用以下食疗进行辅助调理：
猪肾粥
【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。
【服法】作早餐食之。
【功效】补肾强腰。
【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
炖猪腰
【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。
金樱子膏
【原料】金樱子100克，蜂蜜200克。
【制作工艺】先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。
将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。
【功效】补肾益精。
【应用】适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精、遗淋白浊、小便不禁、女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
男性肾虚对于家庭生活来说绝对是头号杀手，会导致夫妻生活不协调，从而导致家庭矛盾不断，那么这就告诉男性朋友，肾虚一定要及早发现进行治疗，都则会造成很多不必要的麻烦。
治疗肾虚，还是中医手段相对较为管用，这是毋庸置疑的。
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